たまには上質なサプリ！当然ここぞと言うときも上質なサプリ！！

普段は人とあまり一緒には走りません
個人プレイが多いSTAFFタケシ…



ですが本日は大阪マラソンを走るお客さんが4分半のペースで30k走すると言うので便乗させて頂きました。


まぁ～無理をすれば２０kまではいけない事はありませんでしたが仕事の都合をいいわけにして失速する前に１５kでお疲れ様で～～す！！


それにしても今の自分にはこれでも実際問題キツいです
身体の疲労感は半端ないです


って事で

頑張ったきんに君に労いをこめて今日は上質の回復系サプリメントでご褒美を

RECOVERY VESPA リカバリー　ベスパ

天然スズメバチ抽出液に加え、回復系成分である生ローヤルゼリーとプロポリスを増強。天然スズメバチ抽出液の作用により肝機能を活性化することで、運動によって発生してしまった疲労物質の分解と同時に、回復系成分による細胞のリフレッシュを目指しました。

何だか効きそうな気がします

自分の身体とはいえしっかり伺いを立てる必要があります。
身体が機嫌を損ねる前に気を使ってあげるのも大事だと思います。

年齢と共に疲労回復の速度は遅くなります。
しっかり回復できなければパフォーマンスの向上も中々うまくいかないと言うものです
ここぞと言う時には上質なサプリメントがオススメです。

炭水化物と一緒もオススメです。

明日も元気に走れそうな気がします＾＾

身体の問いかけに耳をかたむけてみましょう