朝勝つで朝活ノルディックウォーキング!!

本日、朝一の皇居はランナー率が高かったように思えます。

最近、日中は夏日になる事が多いですが
午前7時ぐらいであればTシャツ1枚だと肌寒いぐらいなので
ランナーにとっては走りやすい時間帯なのでしょう


そして今日は
ノルディックウォーキングを楽しみながら
話の中で朝活と言う単語が出てきました。



朝活とはなんぞや?



まぁ、簡単に言うと


《「朝活動」の略》始業前の朝の時間を、勉強や趣味などの活動に当てること。平成20年(2008)ごろからの流行語。


らしいです。


なるほど
朝から皇居ランをしてる人達、
私達のように部活動としてノルディックウォークしているのも
朝活として当てはまるわけです。



そんな朝活を行うメリットとしては、以下のようなものが考えられます。

・朝の時間を有効活用することが出来る。
 朝活を行うことで、今までムダにしてきた時間を有効活用することが可能です。
 少しの努力で、大きな充実感を味わうことができます。

・見識・価値観を広げることができる。
 社会人としての時間が長いと、扱う知識も出会う人も偏りが出てしまいます。
 そんな中、業界・年齢を問わず、交流ができる朝活に参加することで、自身の見識・価値観を広めることが可能です。

・コミュニケーション能力(人に伝える、人の話を聞く力)が伸びる。
 初対面の人との出会いが、圧倒的に増えます。そうした朝活に参加し続けることで、コミュニケーション能力を
 伸ばすことができます。

・人脈が広がる。
 朝活に参加する人は、基本的に前向きな人が多いです。そして、現状維持ではなく、
 よりよい生活を目指している人が 多いです。
 そんな人との出会いは朝活をする重要なメリットです。






なるほどなるほど~
私の浅~い経験でも十分に的を得ているのはわかります。

私は一般的なサラリーマンの方々とは時間軸に多少の違いがあります。

故に始発に乗れさえすれば、トレイルランニングを
楽しんでから出勤する事も可能です。
(まぁ、中々始発には間に合うよには起きれんのですが-_-;)

しかしそれが出来た時の充実感はすばらしいです。
休みが一日増えたような気分になります。
(電車の中で寝れるしね ´ ▽ ` )

よっぽどの条件がない限り休み以外では中々出来る人はいませんからね

そして私が行っている部活動も
価値観を広げる、コミュニケーション能力が伸びる、人脈が広がる等
該当する部分があります。

そんな事など深く考えずに立ち上がった部活動、朝活ですが

みなさんいつも充実感に満ちた表情で
RWSから出社?していきます。
ありがたいことです。



本日の朝活はこんな感じでございます。

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目指すのはいつもと一緒
北の丸公園ですがルート変更
プチトレイルっぽく

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木登りできそうです。

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桜の季節に来ればよかった~
残念(;´Д`A

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そして定番!
ワンちゃんに遊んでもらう

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大きな玉ねぎがチラリ

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本日はカモさんにも癒されました。



そして
この北の丸公園芝生広場では
別の朝活のグループも
素晴らしい




ちょっと良い事思いついた( ̄+ー ̄)




次回!!

水曜ノルディックウォーキング部に新たな展開が?!


あるような~~( ̄Д ̄)ノ




ないような~~~( ̄◇ ̄; )~~




気まぐれなんで~~



文学系、スポーツ系、はたまたカフェでゆっくり時間を過ごす等
さまざまな朝活があると思います。

いずれにしろ
早く起きれたら何かやろうではなく

何かをやる為に早く起きようと言う考え方なのだと思います。
(始発逃してトレイル行けん奴がえらそうですが¬_¬)




幸い部活動は絶対起きなければいけない義務があるので……
最初からその日の予定調和に組み込まれています。

故に

朝の眠さに負けるわけにはいきません!!

朝の眠さに勝つ!!!


朝活の第一歩です!!



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