ビブラムファイブフィンガー&ノルディックポールでslow lifeな一時を

最近の私の生活に欠かせないのが
ビブラムファイブフィンガーノルディックポールです。

当然、走る時はニュートンも欠かせません!!


最初は体を絞る為、練習前のジョグの変わりにと淡々と皇居の周りを歩いてる感じでした。


皇居を歩くのが飽きたと言えば聞こえが悪いですが
(普段から皇居をベースに活動してますから,たまにはね^ - ^)

気分を変えようと街中ウォークにシフトしました。

それがよかったのか
これが意外に楽しいと言うか気持ちいいというか
まぁ いい感じなんです。
街中ランもそれはそれで楽しいですが
またひと味違います。

いつもと同じ街並ですが見え方が変わったような感じです。
まぁ、あてもなくぶら~~りまった~~りと歩いてるのでゆとりが生まれるんでしょう
実際は目的地も時間も決めてるんですけどね^ - ^)


目的地に向かう為だけの交通手段的な歩くではないですね。

お散歩ですね

そんなユルい感じではありますが
非常に効率のいいお散歩です。
この2つのアイテムを使用する事ですばらしい効果を得ています。

最近は体を絞るのに加えて
追い込んだ練習の次の日の疲労回復、又は疲労回復するまでのつなぎの運動として活躍しています。


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こんな感じで行きたい所に気の向くまま


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サッカー小僧の聖地!国立に行ってみたり


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お花見したり


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コンクリートジャングルにもこんな場所がって思ってみたり


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変な写真撮ってみたり


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ワン子に癒されたり


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お腹空いたらカフェで朝ご飯食べてみたり
ほんでもってEAT&RUN読んでみたり
でも私はEAT&WALK!!


こんなにまった~~りなのに
シェイプアップ 疲労回復

そして
心の疲労までも回復させてくれる
(いや~~ キレイにしめたな~\(^o^)/)

そんな素敵なアイテムはランウォークスタイルにて30分無料体験実施中です!!


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    Excerpt: ビブラムファイブフィンガー&ノルディックポールでslow lifeな一時を RWS半蔵門 staffブログ/ウェブリブログ Weblog: プラダ バッグ racked: 2013-07-06 08:03