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zoom RSS Meitan 電解質パウダーで上質な水分補給がオススメ!!

<<   作成日時 : 2013/11/21 20:25   >>

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今週も各地でレースが行なわれますね

気温が低くなってくると
渇きを感じにくくなり水分の摂取量が減る傾向にあります。

暑くても寒くてもマラソンの距離は変わりませんので
実際は相当な発汗量です。


当然、水分補給も怠るべからずなのですが
やみくも水を飲んでいてもそれはそれで逆効果ということも……

故に
上質な水分補給がレースの鍵を握るわけです。

運動中は発汗により大量な水分とミネラルが失われます。
運動以外では一般的なミネラルウォーターで良いのかも知れませんが
運動中であれば摂取すればするほど逆に体内の電解質(ミネラル)濃度が低下してしまいます。

結果
電解質不足による『つる』という症状が発生します

そこでオススメなのが

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Meitan 電解質パウダー


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500mlの水分に電解質パウダーを一本入れるだけで完成です。
電解質濃度が濃い為
運動中以外では多少塩っ気が強く感じるかも知れませんが
ブドウ糖が少量含まれていますので運動中には微かに甘いぐらいの良いバランスになります

甘ったるいのが苦手な方は特にオススメです!!


スティックタイプで携帯しやすいので
ミネラル不足かな〜と感じる時に使うのもいいですね!!

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その場で素早く水分,ミネラル補給したい方に

上質な水分をYURENIKUIボトルポーチで携帯するのがオススメ!!

水分補給の鉄則は
喉が渇く前にコマメに少しずつ




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